Zdrowie dziecka to fundament jego rozwoju fizycznego i emocjonalnego. Podstawą jest zbilansowana dieta – bogata w warzywa, owoce, pełne ziarna, białko i zdrowe tłuszcze. Dzieci powinny regularnie się ruszać – zabawa na świeżym powietrzu wspiera odporność i rozwój motoryczny. Higiena, takie jak mycie rąk czy zębów, musi być nauczana od najmłodszych lat. Ważne są również szczepienia ochronne i regularne wizyty u pediatry. Dziecko potrzebuje także snu – kilkulatki powinny spać 10–12 godzin dziennie. Nie można zapominać o wsparciu emocjonalnym – rozmowie, przytuleniu i wspólnym czasie. Zdrowe dzieci to szczęśliwe dzieci – i spokojni rodzice.
